Rejseleder: Marianne Elallafi Leth
Underviser i yoga: Charlotte Dissing Therkelsen
Underviser i Strik: Stine Hoelgaard Johansen
UGE 20/21
Afrejse fra Kastrup tirsdag d. 18. maj 2027 – muligvis onsdag d. 19. maj
Hjemrejse lørdag d. 29. maj 2027
Her er noget af det I kan forvente i løbet af ugen
- 19 timers undervisning/igangsætning i forskellige strikke teknikker.
- 16 timers yoga
- en overnatning i Taroudant på luksushotel med pool
- besøg i Palace Claudio Bravo
- oplev Atlasbjergene
- guidet 2 timers vandring i bjergene med Ali
- fire overnatninger I Essaouira udenfor bymuren (3 hvis afrejse d. 19.)
- besøg i galleri
- hammam – skidtet skal skrubbes af i det lokale badehus
- ophold i “dar Lahmadate” – vores hus i landsbyen
- besøg hos den lokale væver
- fantastiske, marokkanske måltider tilberedt af landsby kvinder
- evt. andet
Vi rejser max 20 personer sammen. Vi bor i “Dar Lahmadate” i Lahmadate som er en typisk marokkansk landsby 40 km øst for Agadir. Huset er omdrejningspunkt for ugens aktiviteter: Undervisning, måltider, strik, Yoga, socialt samvær og udgangspunkt for udflugter.
Pris for hele turen: fly Købehavn-Marrakech-København, transport i Marokko i busser og lejede biler, kost/logi hele ugen (se egenbetaling her under), 1 overnatning i Taroudant, 4 (3) overnatninger i Essaouira, frugt og snack ad libitum, drikkevand, 19 timers strikke undervisning timer + 16 timers yoga fordelt over ugen.
Flg er ikke inkluderet i prisen: 2 frokoster + 1 aftensmad
Transporten i Marokko er i bus fra og til lufthavnen, samt til bjerge og videre til Essaouira. Øvrig transport foregår i lejede biler som køres af Marianne og nogle af deltagerne.
Indkvartering er som udgangspunkt i 2 personers værelser. Enkeltmands værelse i vores hus i Lahmadate kan tilkøbes for kr. 2000. Overnatningerne ude af huset er i 2 personers værelser.
Vi skal gå en del fra sted til sted – du skal altså kunne gå min. 5-7 km i løbet af en dag
19.800 kr.
For tilmelding se HER
Restbeløbet betales kort før afrejse.
Et mere detaljeret program kommer senere og der udsendes udførlig infobrev 2 måneder før afrejse
Ved evt. spørgsmål kontakt:
Marianne Elallafi Leth
Mobil 50740360
mail: info@marokkoindefra.dk
Det er muligt at det bliver fra onsdag til lørdag – det ved vi mere om når flybilletterne bliver frigivet.
TIRSDAG 18.
Afgang fra København tidlig morgen – ankomst til Marrakech formiddag – bus til Lahmadate med ankomst eftermiddag – måltid, velkomst, indkvartering – aftensmad – YOGAafspændning 1 time
ONSDAG 19.
YOGA 7.30-9.00 – morgenmad – gåtur i landsbyen Lahmadate – frokost – STRIK 3 timer – aftensmad
TORSDAG 20.
YOGA 7.30-9.00 – Morgenmad 9.00 – tur til Ouled Teima hvor der er hæveautomater, cafe, marked m.m. – frokost – STRIK 3 timer – aftensmad
FREDAG 21.
YOGA 7.30-9.00 – Morgenmad – STRIK 3 timer – frokost – besøg hos den lokale væver – aftensmad
LØRDAG 22.
YOGA 7.30-9.00 – Morgenmad – afgang til Palace Claudio Bravo (palads hvor en chilensk maler har boet) – sandwich – indkvartering på overnatningssted – rundt i Taroudant – aftensmad –
SØNDAG 23.
morgenmad på overnatningsstedet – STRIK 3 timer – frokost – oplev Taroudant: marked/gammel bymur etc.- aftensmad hjemme i Lahmadate – YOGA under stjernerne
MANDAG 24.
YOGA 7.30-9.00 – morgenmad – STRIK 3 timer – frokost – hamam – aftensmad
TIRSDAG 25.
morgenmad – farvel til Lahmadate og afgang til Atlasbjergene – mindre vandretur med Ali som guide – frokost – vi kører videre til Essaouira – indkvartering – aftensmad
ONSDAG 26.
YOGA 7.309.00 – morgenmad på overnatningsstedet – vi går ind til Essaouiras havn og gamle bydel og galleri – frokost for egen regning – oplev på egen hånd – fælles aftensmad
TORSDAG 27.
YOGA 7.30-9.00 – morgenmad – fri formiddag – mødes til fælles frokost – STRIK 2 timer – aftensmad for egen regning
FREDAG 28.
YOGA 7.30-9.00 – morgenmad – fri hele dagen – mødes til fælles aftensmad
LØRDAG 29.
YOGA 7.30-9.00 – sen morgenmad på hotellet – afsluttende STRIK/udstilling 2 timer – sen frokost for egen regning – 18.00 afgang fra Essaouira til Marrakech lufthavn – flyafgang kl 23.55 hjemkomst til København kl 05.05 (søndag morgen)
STINE HOELGAARD JOHANSEN
Stine er denne uges underviser. Hun er uddannet strikke- og hækledesigner, og i hendes lille firma arbejder hun alsidigt med en kombination af strikke og hækledesigns til forskellige garnfirmaer og ugeblade. Hun underviser på Tekstilformidler Uddannelsen og forskellige workshops.
I hendes fritid har garnet også en central rolle. Stine eksperimenterer gerne med de garnrester hun har tilovers fra diverse opgaver. Det bliver både til restdesigns i strik og hækling, men også til spændende og eksperimenterende arbejde med sammensætning af forskellige strikketeknikker til unikastrik.
Stine vil gerne invitere dig med på en rejse ind i hendes fritid, hvor farver & formerne, de varierende kvaliteter og strukturerne har en central rolle, og hvor du under kyndig vejledning selv kan strikke dig et ferieminde fra en skøn tur til Marokko
stinesvarehus.bigcartel.com
Jeg hedder Charlotte Dissing Therkelsen.
Jeg underviser i yoga, primært Hatha yoga, men også med inspiration fra andre yogaformer. Siden 2012, hvor jeg blev færdig med min første toårige yogauddannelse, har jeg undervist forskellige yogahold for AOF på fuld tid, og jeg elsker det.
I 2025 uddannede jeg mig til Yinyogalærer hos Trine Hedegaard. Her ud over har jeg løbende taget forskellige kurser, for hele tiden at udvikle mig som underviser og blive bedre til at formidle yoga til dig.
I undervisningen vægtes både lange dybe stræk (yin), mere styrkeprægede øvelser(yang), åndedrætsøvelser og afspænding. Vi kommer til at lave korte meditationer og forsøger derved at blive bedre til at være i nuet og lytte til det der dukker op, når tankerne om hverdagens gøremål træder i baggrunden.
Jeg prioriterer en grundig guidning ind i stillingerne. Der vil være god tid i hver enkeltstilling og hvis der er brug for det, varieres undervisningen, så alle får mest muligt ud af sinyogapraksis. Yoga er for alle, uanset alder, køn, baggrund og smidighed. Alle kan være med.
Yoga er et system, hvis formål er at forene os selv med vores højere kræfter både fysisk og mentalt. Vi søger at opleve kroppen og sindet og finde glæden i nuet.
På denne rejse vil morgenyogaen både byde på bevægelse i takt til åndedrættet (flows) og dybe statiske stræk. Eftermiddagstimerne bliver mere afslappende og reflektive. Både morgen- og aftensessionen afsluttes med afspænding eller meditation.
Vi beder dig om at medbringe egen yogamåtte, 2 yogablokke, et yogabælte eller andet bånd på ca. 2 m. samt andre hjælpemidler, hvis der er andet du plejer at bruge.
Vi laver yoga under åben himmel, så tag en trøje og et par sokker med, det kan være køligt om morgenen.
Tekst på vej.