Dette er en lukket tur som til dels er arrangeret af MindYourHeart
Rejseleder: Marianne Elallafi Leth
Undervisere: Pia Mandalis og Lisbeth Danielsen
– MindYourHeart, Odense
Afrejse fra København lørdag d. 17 september 2026
Hjemkomst til København lørdag d. 24. september 2026
LØRDAG D. 17.
Afgang med fly fra Københavns lufthavn til Marrakech eller Agadir – transport i bus eller bil til landsbyen Lahmadate hvor I indlogeres i Dar Lahmadate – flytider og flyselskab kendes endnu ikke
SØNDAG D. 18.
YOGA – morgenmad – gåtur i landsbyen – frokost – madlavning – YOGA – aftensmad
MANDAG D. 19.
YOGA – morgenmad – bilerne pakkes og kl 9.30 kører vi til Immouzzer i Atlasbjergene – gåtur med Ali som guide – spise medbragte sandwich – køre videre mod havet og vi indlogeres på overnatningssted – YOGA/ AFSPÆNDNING – aftensmad.
TIRSDAG D. 20.
YOGA – morgenmad på overnatningsstedet – så skal vi til Taghazout ved Atlanterhavet – ophold her til hen på eftermiddagen – frokost for egen regning – YOGA/AFSPÆNDING – aftensmad.
ONSDAG D. 21.
YOGA – morgenmad – tur til Ouled Teima, hvor du kan hæve penge, gå på marked etc – frokost – fri – YOGA – aftensmad – YOGA NIDRA
TORSDAG D. 22.
YOGA – morgenmad – tur til Taroudant – (en gammel kongeby som også kaldes Mini Marrakech) – frokost – oplev souken (marked) – tilbage i Lahmadate er der YOGA – aftensmad
FREDAG D. 23.
YOGA – morgenmad – hamam i Ouled Teima – frokost – fri eftermiddag med mulighed for at få lavet henna på hænder/arme – YOGA – aftensmad
Pakke og gøre klar til næste dags afrejse
LØRDAG D. 24.
Morgenmad – tidlig afgang med bus til Marrakech – afhængig af hjemrejsetidspunkt er der måske mulighed for at bruge eftermiddagen i Marrakech.
LISBETH DANIELSEN
Lisbeth har haft egen daglig yogapraksis i mange år og er uddannet som både yoga- og qigong-instruktør. Lisbeths yogaundervisning udspringer af Hatha yoga med et tvist af flow- og yinyoga. Både hendes yoga og qigong undervisning har fokus på smidighed, styrke og mentalt velbefindende.
Lisbeth tror på, at vores fysiske velvære og mentale sundhed er tæt forbundne. Derfor tilbyder Lisbeth også wellnessbehandlingerne: Aroma Touch Terapi og Japansk Lifting.
Lisbeth fokuserer på konstant at udvikle sig som underviser og deltager jævnligt på kurser/seminarer/workshops – livslang læring
PIA MANDALIS
Pia har en stor passion for yoga og mindfulness, og bruger det til at skabe fordybelse og nærvær i nuet og bevare en balance i livet. Hun elsker at dele kilden til personligt velvære med andre gennem events, retreats og yogaklasser, samt welnessbehandlinger, fx Japansk Lifting og Aroma Touch Terapi.
Pia er uddannet i yinyoga og mindfulness, samt facilitering af personlig vækst. Hun bruger aktivt naturen og inspireres af freden og skønheden i de cykliske processer, som også afspejles i livet