Rejseleder: Marianne Elallafi Leth
Underviser: Trine Sønderholm Larsen
Afrejse fra København lørdag d. 19 september 2026
Hjemkomst til København lørdag d. 26. september 2026
Her er noget af det I kan forvente i løbet af ugen
- min. 18 timers professionel yoga- og afspænding v/Trine Sønderholm Larsen
- højskolesang og hygge
- 1 overnatninger i Riad tæt på havet
- en dag ved Atlanterhavet
- oplev Atlasbjergene – guidet gåtur på ca 2 timer i kuperet terræn
- markeder
- hammam – skidtet skal skrubbes af i det lokale badehus
- ophold i “dar Lahmadate” – vores hus i landsbyen
- fantastiske, marokkanske måltider tilberedt af landsby kvinder
- Tid til hyggeligt samvær og alene tid hvis det ønskes
Vi rejser max 20 personer sammen. Vi bor i “Dar Lahmadate” i Lahmadate som er en typisk marokkansk landsby 40 km øst for Agadir. Huset er omdrejningspunkt for ugens aktiviteter: Yoga, måltider, socialt samvær og udgangspunkt for udflugter.
Pris for hele turen incl. alt: fly tur/retur, transport i Marokko i lejede biler og bus, kost/logi hele ugen, frokoster på udflugter, 1 overnatning nær Atlanterhavet, frugt og snack ad libitum, flaske drikkevand, min. 18 timers yoga og afspænding fordelt over ugen:
Følgende er IKKE med i prisen:
Rejseforsikring, 1 frokost ved havet
13.000 kr.
For tilmelding se HER
Der udsendes et udførligt info brev ca 2 måneder før afrejse.
Ved evt. spørgsmål kontakt:
Marianne Elallafi Leth
Mobil 50740360,
mail: info@marokkoindefra.dk
Spørgsmål vedr. yoga rettes til:
Trine Sønderholm Larsen
mail: trine_soenderholm@hotmail.com
Her er et program som måske bliver udsat for ændringer ….. vi må se. Så hæft dig ikke for meget ved tidspunkterne.
Flytiderne er heller ikke helt sikre
LØRDAG 19.
Afgang med fly fra København kl 19.40 – Ankomst til Marrakech kl 23.10 – Bus kører jer til Lahmadate (4 timers køretur) – Indkvartering i Dar Lahmadate – godnat
SØNDAG 20.
YOGAintro – morgenmad – gåtur i landsbyen Lahmadate – frokost – YOGA – aftensmad
MANDAG 21.
YOGA – morgenmad – højskolesang – afgang til Taroudant – frokost i “Complexe el Kasbah” (nonprofit restaurant) – vi går til byens torv, runder lige en keramikbutik – evt besøg hos tæppehandler – hjem til YOGA og aftensmad
TIRSDAG 22.
Morgensang – Morgenmad – kl 9.30 kører vi mod Atlasbjergene – i Imouzzer møder vi Ali somtager os med på en lille vandretur (2 timer) – vi kører mod havet og ser om der sker nogetundervejs – indkvartering på overnatningssted – YOGA – aftensmad
ONSDAG 23.
YOGA – morgenmad på overnatningsstedet – nyd dagen med strand, cafe, badning, hygge, foto etc – YOGA – aftensmad – højskolesang
TORSDAG 24.
YOGA – morgenmad på overnatningsstedet – nyd livet frem til kl 14 (betal selv frokosten) – vi kørertil Kasbat Souss (kunsthåndværkermarked) i Agadir – aftensmad – aftenafspænding
FREDAG 25.
YOGA – morgenmad – højskolesang – frokost – egentid – YOGA – aftensmad
LØRDAG 26.
YOGA – sen morgenmad – hamam i Ouled Teima – sen frokost – 17.30 afgang med bus til Marrakech lufthavn – flyafgang 23.40 – ankomst København kl 05.05
Kom med på en uge hvor vi gennem Hatha Yoga’ens ydende og nydende univers, skaber en kropslig forankring og forbindelse – både til os selv og hinanden.
Hatha yoga er en af de ældste yoga-grene og består af simple, men effektive yogastillinger. Hatha yoga foregår i roligt og forklarende tempo, hvor stillingerne holdes i lidt længere tid, så de både styrker og smidiggøre kroppen, og så du som udøver har tid til at lande i de forskellige stillingers funktioner og erkendelser.
Mit yoga-rum er for alle, og for alle kroppe, og jeg garanterer en variation af strækkende og styrkende, koordinerende og udholdende, bevægende og bevidsthedsudvidende timer.
Vi griner lige så meget som vi fordyber os, og jeg sørger for at gøre bevægelsesrummet trygt, rart og nærværende.
Ud over yogaens magiske univers, skal vi også kulturelt opleve, sanse og erkende Marokkos farver, dufte, lyde og udsigter. Vi skal vandre, bade og opleve det ægte Marokko indefra.
Aftenerne vil være fyldt med hygge, højskolesang og fortælling inklusiv en masse skønt og kærligt fællesskab. Ikke kun fra os til jer, men også fra jer til jer. Marokko indefra er nemlig noget vi giver til hinanden
